Про нас
sornel — це місце, де кожен може знайти свій шлях до гармонії тіла та розуму. Наша студія створена для тих, хто цінує якісну практику йоги в комфортній та спокійній атмосфері.
Ми пропонуємо різноманітні стилі йоги для практиків будь-якого рівня — від початківців до досвідчених. Наші кваліфіковані викладачі допоможуть вам розкрити потенціал вашого тіла та досягти внутрішньої рівноваги.
Приєднуйтесь до нашої спільноти і відкрийте для себе переваги регулярної практики йоги!
Наші переваги
Досвідчені викладачі
Наші інструктори мають міжнародні сертифікати та багаторічний досвід викладання йоги.
Затишна атмосфера
Спокійний інтер'єр та м'яке освітлення допоможуть вам розслабитися та зосередитися на практиці.
Малі групи
Ми працюємо з невеликими групами, щоб забезпечити індивідуальний підхід до кожного учня.
Сучасне обладнання
У нашій студії ви знайдете все необхідне для комфортної та безпечної практики йоги.
Програми тренувань
Хатха-йога
Класична форма йоги, що включає асани, пранаяму та медитацію. Ідеально підходить для початківців та тих, хто шукає збалансовану практику.
Записатися
Віньяса-флоу
Динамічна практика, що синхронізує рух і дихання в плинному процесі. Підходить для тих, хто шукає більш енергійну практику.
Записатися
Інь-йога
М'яка практика, що фокусується на глибокому розтягненні сполучних тканин. Ідеально підходить для зняття напруги та стресу.
Записатися
Аштанга-йога
Система йоги, що складається з шести серій послідовних асан. Це інтенсивна практика для досвідчених йогів.
Записатися
Пренатальна йога
Безпечна практика для майбутніх мам, що допомагає підготуватися до пологів та підтримувати форму під час вагітності.
Записатися
Відновлювальна йога
Терапевтична практика з використанням опор для повного розслаблення тіла та відновлення після стресу чи травм.
ЗаписатисяРозклад занять
| День | 08:00 - 09:30 | 10:00 - 11:30 | 12:00 - 13:30 | 18:00 - 19:30 | 20:00 - 21:30 |
|---|---|---|---|---|---|
| Понеділок | Хатха йога | Пренатальна йога | — | Віньяса флоу | Інь йога |
| Вівторок | Віньяса флоу | — | Хатха йога | Аштанга йога | Відновлювальна йога |
| Середа | Хатха йога | Інь йога | — | Віньяса флоу | Хатха йога |
| Четвер | Аштанга йога | — | Відновлювальна йога | Хатха йога | Віньяса флоу |
| П'ятниця | Віньяса флоу | Пренатальна йога | — | Інь йога | Хатха йога |
| Субота | Хатха йога | Аштанга йога | Віньяса флоу | — | — |
| Неділя | Відновлювальна йога | Хатха йога | — | — | — |
Записатися на заняття
Наші тренери
Олена Мудра
Хатха-йога, Інь-йога
Сертифікований інструктор з 10-річним досвідом. Пройшла навчання в Індії та має міжнародний сертифікат RYT-500.
Максим Вірний
Віньяса-флоу, Аштанга-йога
Практикує йогу більше 15 років. Спеціалізується на динамічних стилях йоги та має сертифікат Yoga Alliance.
Софія Радісна
Інь-йога, Хатха-йога
Спеціаліст з терапевтичної йоги та реабілітації. Допомагає людям відновитися після травм та стресу.
Андрій Міцний
Аштанга-йога, Віньяса-флоу
Майстер силових напрямків йоги з досвідом понад 8 років. Пройшов навчання в провідних школах йоги.
Галерея
Відгуки клієнтів
Займаюся в студії майже рік і дуже задоволена результатами. Завдяки заняттям позбулася болю в спині та покращила гнучкість. Тренери дуже уважні та професійні!
Ніколи не думав, що йога може бути такою цікавою та корисною для чоловіків. Після трьох місяців занять відчуваю себе сильнішим і більш збалансованим. Рекомендую!
Прекрасна студія з чудовою атмосферою! Займаюсь Інь-йогою і це допомогло мені впоратися зі стресом та покращити якість сну. Дякую інструкторам за індивідуальний підхід!
Прийшов до студії після травми коліна для відновлення. Завдяки професіоналізму тренерів зміг не тільки відновитися, але й відкрити для себе новий життєвий шлях. Дуже вдячний!
Поширені запитання
Чи підходить йога для початківців?
Так, безумовно! У нас є спеціальні класи для початківців, де ви вивчите основи практики. Викладачі приділяють особливу увагу новачкам і допомагають освоїти правильну техніку виконання асан.
Що потрібно взяти з собою на заняття?
Ми рекомендуємо зручний одяг, що не обмежує рухи. Коврик для йоги можна взяти з собою або скористатися нашим. Також корисно мати з собою пляшку води та рушник.
Чи потрібно записуватися на заняття заздалегідь?
Так, ми рекомендуємо бронювати місце заздалегідь, оскільки кількість місць у групах обмежена. Ви можете записатися онлайн через форму на нашому сайті або зателефонувавши нам.
Чи є протипоказання для занять йогою?
У йоги є певні протипоказання для окремих поз чи інтенсивних практик. Якщо у вас є хронічні захворювання, травми або інші особливі стани, обов'язково повідомте про це викладача перед заняттям. Ми завжди пропонуємо альтернативні варіанти вправ.
Чи можна займатися під час вагітності?
Так, у нас є спеціальні класи пренатальної йоги для майбутніх мам. Ці заняття розроблені з урахуванням особливостей вагітності та допомагають підготуватися до пологів.
Ціни та абонементи
| Тип абонемента | Опис | Ціна |
|---|---|---|
| Разове відвідування | Одне заняття будь-якого типу | 300 грн |
| Абонемент на 4 заняття | Діє 30 днів з моменту активації | 1000 грн |
| Абонемент на 8 занять | Діє 30 днів з моменту активації | 1800 грн |
| Абонемент на 12 занять | Діє 45 днів з моменту активації | 2400 грн |
| Безлімітний місячний | Необмежена кількість занять протягом 30 днів | 3000 грн |
| Індивідуальне заняття | 60 хвилин персональної роботи з тренером | 700 грн |
* Перше пробне заняття - 200 грн
* Знижка 10% для студентів та пенсіонерів (за наявності посвідчення)
Контакти
Адреса
25 Harmony Avenue, Одеса, Україна
Телефон
Графік роботи
Пн-Пт: 7:30 - 22:00
Сб-Нд: 8:00 - 20:00